大豆のお肉とチーズのおつまみスパイスソルト
スパイシーさとチーズの旨みが良く合う一品です。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    258kcal
  • 塩分
    1.5g
  • 糖質
    5.8g
  • 食物繊維
    4.3g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は3個分です。

材料(6個分)

具材
調味料
(a)
  • クミンパウダー
    小さじ1/3
  • カレー粉
    小さじ1/3
  • 食塩
    小さじ1/4
  • 一味唐辛子(お好みで)
    適量

作り方

下ごしらえ
・「大豆のお肉ブロック 乾燥タイプ」は表示どおりに戻しておく。
・(a)のスパイスソルトを混ぜ合わせておく。
  1. 1.中火で熱したフライパンにとけるチーズを1/6量ずつ点在させ、少し溶けてきたら戻して水気を切った「大豆のお肉ブロック 乾燥タイプ」を1/6量ずつ手で小さくちぎってチーズの上にのせる。
  2. 2.チーズが完全に溶けて香ばしく焼けてきたらチーズのふちを中心に集めて食べやすい大きさにまとめる。
  3. 3.混ぜ合わせた(a)を[2]に適量かけていただく。
ワンポイントアドバイス
一味唐辛子をお好みで振りかけてもおいしくお召し上がりいただけます。
こちらの商品で作れます
  • ダイズラボ 大豆のお肉ブロック 乾燥タイプ

    ダイズラボ 大豆のお肉ブロック 乾燥タイプ

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レシピレビュー

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5.0

  • もこ7654

    5.0

    2022/03/26 12:27

    とっても簡単で美味しそうです。チーズで更にタンパク質も強化されて一石二鳥ですね。

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