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新玉ねぎと彩り野菜のごまみそサラダ
シャキシャキ新玉ねぎで血液サラサラサラダ！
  • 調理時間
    10分
  • カロリー
    85kcal
  • 塩分
    0.5g
  • 糖質
    10.6g

材料（2人分）

具材
  • 新玉ねぎ
    1個
  • パプリカ（赤・黄）
    各1/8個
調味料
(a)

作り方

  1. 1.玉ねぎは繊維に沿って薄くスライスし、水でさらし水分をよく切る。パプリカも薄くスライスする。
  2. 2.（a）を混ぜ合わせ、[1]を和える。
※時間が経つと水分がでるので、食べる直前に和えましょう。
こちらの商品で作れます

タニタ食堂の減塩生みそ

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