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園原ゆかりさんの おいしい大豆レシピ

園原ゆかりさん×マルコメ

フードマイスター園原ゆかりさんのおいしい大豆レシピ

おすすめレシピ

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おしゃれなのに、とっても簡単!

ソイミート
ジャーサラダ

野菜たっぷり&ヘルシーな大豆のお肉が
ぎゅっと詰まった体に優しい満足サラダ!
ソイミートジャーサラダ

「大豆のお肉フィレ」に片栗粉をまぶして、フライパンで炒めるだけなので手間いらず。
切った野菜と一緒にジャーに入れるだけで、出来上がり。
食べるときはひっくり返して、お皿に盛ってください。おしゃれなのに、とても簡単♥
ホームパーティーのお持たせにも最高です。

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見た目も可愛いおにぎらず。

ソイミートおにぎらず

ソイミートおにぎらず

海苔の上に、ご飯、「大豆のお肉ミンチ」のそぼろ、目玉焼き、スライスしたアボカド、ご飯の順に重ね、四角く海苔で巻き、二つに切って出来上がり。簡単ヘルシーで見た目もかわいいソイミートおにぎらずは、しっかりお腹にたまるのでレジャーにもピッタリです。

ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ
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いつものおやつで、大豆の栄養を。

ソイフレンチトースト

ソイフレンチトースト

ボウルに卵、牛乳を入れ、混ぜた後にバケットを浸します。そこに「パンケーキミックス」を加え、バケットを焼き目がつくまでフライパンで焼きます。ミックスベリー、シロップ、シュガーをお好みで盛り付けます。いつものおやつでも、大豆の栄養が摂れちゃいます♪

ダイズラボ パンケーキミックス

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ちゃんちゃん焼き風

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