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旬の野菜レシピ特集

旬の野菜レシピ特集

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みそ豆腐チゲ

豆腐とお好みの野菜で!

  • 調理時間:15分
  • カロリー:201kcal
  • 塩分:5.2g

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液みそ 料亭の味

里芋の和風味噌グラタン

減塩味噌とクリームでリッチな和風グラタンに!

  • 調理時間:25分
  • カロリー:632kcal
  • 塩分:1.9g

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料亭の味 減塩(だし入り)

発酵美人鍋

甘酒、みそ、生姜を使った、身体を温めるお鍋は冷え性の方にぴったりです。[10分以内で調理できる簡単時短レシピ]

  • 調理時間:10分
  • カロリー:300kcal
  • 塩分:2.6g

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プラス糀 糀甘酒

ふろふき大根

じっくり煮たふろふき大根は、寒い日にもってこいの一品です。

  • 調理時間:35分
  • カロリー:94kcal
  • 塩分:1.7g

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料亭の味 もろみみそ

野菜たっぷりダイズケークサレ

野菜たっぷりの、ヘルシーな大豆のおかずケーキです。

  • 調理時間:40分
  • カロリー:198kcal
  • 塩分:0.7g

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ダイズラボ パンケーキミックス

大豆のヘルシー麻婆茄子

大豆のお肉は麻婆系の味付けにもピッタリです。

  • 調理時間:20分
  • カロリー:140kcal
  • 塩分:2g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ

大豆のお肉のレバニラ風炒め

ニラともやしの食感が美味しい、ヘルシーなレバニラ風炒めです。

  • 調理時間:15分
  • カロリー:126kcal
  • 塩分:1.6g

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ダイズラボ 大豆のお肉ブロック

なすの丸ごとコロッケ

なすをくり抜いてそのままコロッケにしました♪可愛いヴィジュアルが楽しめ、お子様にも喜ばれる一品です。

  • 調理時間:40分
  • カロリー:490kcal
  • 塩分:2.3g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

鮭のじゃがバター炊き込みご飯

鮭とじゃがいもがごろごろ入った炊き込みご飯。鮭とじゃがいもに合うみそとバターで間違いないおいしさです!

  • 調理時間:45分 (炊飯時間含む)
  • カロリー:393kcal
  • 塩分:1.4g

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液みそ 料亭の味

五目ひじき煮のせ雑穀丼

根菜をたっぷり使った大豆のお肉のひじき煮丼です。

  • 調理時間:45分
  • カロリー:456kcal
  • 塩分:2.0g

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ダイズラボ 大豆のお肉フィレ 乾燥タイプ

ごぼうとパルミジャーノの味噌チーズリゾット

ごぼうとみそ、パルミジャーノの風味がたまらない一品です。

  • 調理時間:20分
  • カロリー:471kcal
  • 塩分:2.5g

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液みそ 料亭の味

なすとかぼちゃの豆乳入りみそ汁

みそ汁に豆乳を入れることで、呉汁のような風味に仕上がります。

  • 調理時間:10分
  • カロリー:253kcal
  • 塩分:2.5g

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京懐石

かぼちゃと人参のポタージュ

「生塩糀」を加えて、深みのある味わいに仕上がります。

  • 調理時間:30分
  • カロリー:90kcal
  • 塩分:1.6g

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プラス糀 生塩糀

さつまいもの甘酒クリームシチュー

さつまいもやたっぷりの野菜が甘酒の甘みとマッチしてコクのあるシチューです。

  • 調理時間:45分
  • カロリー:221kcal
  • 塩分:1.1g

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プラス糀 糀甘酒

みそ大学いも

甘じょっぱい大学いもがクセになります。

  • 調理時間:20分
  • カロリー:243kcal
  • 塩分:1.7g

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液みそ 料亭の味

ごろごろかぼちゃとクリームチーズのマフィン

やさしい甘さの生地とクリームチーズの塩味がよく合います。

  • 調理時間:45分
  • カロリー:191kcal
  • 塩分:0.3g

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ダイズラボ パティシエ辻口博啓監修 大豆と米糀のスイーツ粉

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