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おうちで簡単オシャレにできる!ワンプレートご飯特集

おうちで簡単オシャレにできる!ワンプレートご飯特集

おうちで簡単オシャレにできる!ワンプレートご飯特集

台湾のルーロー飯

田楽で甘辛く味付けした角煮が、食欲をそそります。

  • 調理時間:80分
  • カロリー:832kcal
  • 塩分:4g

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料亭の味 田楽みそ

クリーミーみそバターチキンカレー

クリーミーな仕上がりの、バターチキンカレーを和風にアレンジしました。

  • 調理時間:30分
  • カロリー:622kcal
  • 塩分:2.1g

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料亭の味 無添加

納豆まぐろ漬け丼

いつもの丼ぶりも、ひと手間でカンタンお洒落メニューに!しょうゆ糀に漬けたまぐろがトロトロです。[ソイフードマイスター園原ゆかりさん考案レシピ]

  • 調理時間:5分
  • カロリー:566kcal
  • 塩分:2.9g

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プラス糀 生しょうゆ糀

鯛のユッケ風どんぶり

鯛にもろみみそを混ぜるだけシンプルで簡単にできるどんぶりです。[10分以内で調理できる簡単時短レシピ]

  • 調理時間:10分
  • カロリー:566kcal
  • 塩分:1.2g

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料亭の味 もろみみそ

カオマンガイ風 鶏肉のエスニック炊き込みご飯

「料亭の味 みそ炒めの素」で作ったタレをつけていただきます。

  • 調理時間:50分 (炊飯時間含む)
  • カロリー:202kcal
  • 塩分:0.8g

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料亭の味 みそ炒めの素

ゴーヤとツナの冷やしそうめん

清涼感たっぷり。ツナと野菜「液みそ 料亭の味」でお手軽そうめん。[10分以内で調理できる簡単時短レシピ]

  • 調理時間:10分
  • カロリー:522kcal
  • 塩分:8.4g

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液みそ 料亭の味

エスニックグリーンカレー

大豆のお肉を使ったグリーンカレーです。

  • 調理時間:30分
  • カロリー:494kcal
  • 塩分:3.5g

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ダイズラボ 大豆のお肉フィレ

温玉スタミナ丼(大豆のお肉)

とろ〜り温泉卵と甘辛のお肉でがっつりご飯が進む一品♪まるでお肉のような「大豆のお肉」を使ったスタミナヘルシー丼です。

  • 調理時間:10分
  • カロリー:479kcal
  • 塩分:1.7g

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ダイズラボ 大豆のお肉フィレ

豆乳の担々うどん 黒ごま風味

ひとつの鍋で煮込むだけ。黒すりごまでコクをつけていただきます。[10分以内で調理できる簡単時短レシピ]

  • 調理時間:10分
  • カロリー:427kcal
  • 塩分:4.3g

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料亭の味 肉みそ風

ソイミートタコライス

お子様も大好きなタコライスを大豆のお肉で。

  • 調理時間:30分
  • カロリー:551kcal
  • 塩分:2.8g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

旬のピーマンたっぷりのチキンライスのオムライス

作り置きできるチキンライスに、塩糀入りのふっくら卵を乗せて。

  • 調理時間:30分 (炊飯時間除く)
  • カロリー:981kcal
  • 塩分:3g

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プラス糀 生しょうゆ糀

しゃきしゃき野菜入り中華肉みそ和え麺

にんにくのきいた旨みたっぷりの肉みそを使って、簡単和え麺がサッと出来上がります。

  • 調理時間:15分
  • カロリー:278kcal
  • 塩分:2.3g

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料亭の味 肉みそ風

大豆のお肉のアマトリチャーナ

大豆のお肉でヘルシー!トマトとチーズの旨みが美味しいアマトリチャーナ!

  • 調理時間:25分
  • カロリー:475kcal
  • 塩分:1.5g

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ダイズラボ 大豆のお肉フィレ

揚げなす肉みそ丼

肉みそで簡単に味付けでき、ボリューム感のある一品に仕上がります。

  • 調理時間:20分
  • カロリー:157kcal
  • 塩分:2.0g

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料亭の味 肉みそ風

エスニック炒飯

大豆のお肉を使った炒飯です。エスニックの香りが効いた、普段とはひと味違った炒飯をお楽しみいただけます。

  • 調理時間:30分
  • カロリー:572kcal
  • 塩分:3.2g

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ダイズラボ 大豆のお肉フィレ 乾燥タイプ

ホットプレートでサーモンと野菜のドリア

ホットプレートで夏野菜ドリアをワイワイ楽しみましょう!

  • 調理時間:25分
  • カロリー:630kcal
  • 塩分:1.5g

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プラス糀 生塩糀

ささみのグリルのっけご飯

とろ〜り卵とささみがよく合う、食欲そそる簡単どんぶりレシピです。[10分以内で調理できる簡単時短レシピ]

  • 調理時間:10分
  • カロリー:564kcal
  • 塩分:0.8g

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丸の内タニタ食堂 肉用みそ漬の素

大豆のお肉とアボカドのみそクリームドリア

きのこの旨みとみそで味付けする、ほっこり和風なドリア。アボカドをのせてカフェ風に。

  • 調理時間:20分
  • カロリー:571kcal
  • 塩分:2.5g

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ダイズラボ 大豆のお肉フィレ

チキンとベーコンときのこのハーブ糀塩レモンチャーハン

レモン香る糀塩で、カフェ飯にもなるオシャレなチャーハンに仕上がります。

  • 調理時間:30分
  • カロリー:487kcal
  • 塩分:1.2g

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プラス糀 魚用ハーブソテー

ひと鍋で完成!ツナとしょうゆ糀の和風スープパスタ

だしはツナ缶で、味付けはしょうゆ糀のみ。たったこれだけの味付けなのに和風のナチュラルなスープが味わえます。忙しい日のお昼ごはんにおすすめ。

  • 調理時間:20分
  • カロリー:341kcal
  • 塩分:2.9g

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プラス糀 生しょうゆ糀

あさりと豚肉の春キャベツクッパ

液みそ貝だしの旨みが溶け込んだ、美味しいクッパがお家で作れます。

  • 調理時間:15分
  • カロリー:611kcal
  • 塩分:6.5g

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液みそ 貝だし

ソイミートヤムウンセン

おうちで本格タイ料理♥ナンプラーの香りが食卓をエキゾチックにしてくれます。

  • 調理時間:30分
  • カロリー:203kcal
  • 塩分:4.1g

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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

サーモンとアボカドの塩糀漬け丼

酢飯も塩糀で!こしタイプならふっくらごはんになじみやすい!

  • 調理時間:15分
  • カロリー:566kcal
  • 塩分:1.8g

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プラス糀 生塩糀 こしタイプ

ごぼうとドライトマトのガーリックみそバタービーフライス

具材を米と一緒に炊き上げたボリューム満点の一品です。

  • 調理時間:45分 (炊飯時間含む)
  • カロリー:300kcal
  • 塩分:1.2g

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液みそ 赤だし

ビーフストロガノフ

みそのコクで新しいタイプのビーフストロガノフの誕生です

  • 調理時間:40分
  • カロリー:716kcal
  • 塩分:1.8g

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料亭の味 無添加有機味噌

牛肉のみそ焼きのせ青しそごはん

みそに漬けて焼いたお肉とごはんの相性はばっちりです。

  • 調理時間:30分
  • カロリー:614kcal
  • 塩分:1.3g

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プラス糀 無添加 糀美人

塩糀タコライス

生塩糀・醤油・チリパウダーで味付けすれば、ほんのり和風なタコライスに仕上がります!

  • 調理時間:20分
  • カロリー:694kcal
  • 塩分:2.4g

使用した商品

プラス糀 生塩糀

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