きのこと黒酢の酸辣湯
鶏がらスープと黒酢で、本格的な中華スープが簡単!大豆のお肉が入ったヘルシーな一品です。[200kcal以下ヘルシーレシピ]

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    184kcal
  • 塩分
    2.2g
  • 糖質
    16.8g

※カロリー、塩分、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材
調味料
(a)
  • 鶏がらスープ
    大さじ1
  • しょうが(千切り)
    5g
  • 黒酢
    大さじ2
  • ラー油
    小さじ1/2
  • 食塩
    少々
  • こしょう
    少々
  • 片栗粉
    大さじ1

作り方

下ごしらえ
春雨はお湯で戻しておく。
  1. 1.しめじ、えのきは根元を切り落とし、ほぐす。えのきは半分に切る。しいたけは軸を切り落とし、薄切りにする。長ねぎは太めの千切りにする。
  2. 2.鍋に水を入れて沸騰させ、「大豆のお肉フィレ」を入れる。
  3. 3.[1]、春雨を入れて煮立て、きのこがしんなりとしてきたら(a)、食塩を加える。
  4. 4.倍量の水で溶いた片栗粉を加えてとろみをつけ、溶いた卵を流し入れる。
  5. 5.器に盛り、ラー油、こしょうをかける。

こんなレシピもおすすめです

レシピレビュー

人気レシピランキング

マルコメコミュニティ

marukome community 新商品についてディスカッションしたり、イベントへ参加したり気軽に参加できるコミュニティです。

オンラインショップ

ページトップへ
エラーが発生しました
応募を受け付けました
お気に入りに登録しました
cooking_319
2
きのこと黒酢の酸辣湯
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/cooking_319/
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/cooking_319/
鶏がらスープと黒酢で、本格的な中華スープが簡単!大豆のお肉が入ったヘルシーな一品です。[200kcal以下ヘルシーレシピ]
/files/recipe/2826/c790b856b6e3a33c55b4f588fbd4b471.jpg?tm=1552634222
ダイズラボ 大豆のお肉フィレ レトルトタイプ
ダイズラボ 大豆のお肉 フィレ
めん類
鶏がらスープと黒酢で、本格的な中華スープが簡単!大豆のお肉が入ったヘルシーな一品です。[200kcal以下ヘルシーレシピ]
2015-12-07
10