ディルソースの大豆のお肉
ディルのヨーグルトソースで北欧風に仕上げました♡
スライスきゅうりで爽やかさ更にアップです。

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  • 調理時間
  • カロリー
    312kcal
  • 塩分
    1.9g

※カロリー、塩分は1人分です。

材料(2人分)

具材
調味料
(a)
  • マヨネーズ
    大さじ2
  • プレーンヨーグルト
    大さじ2
  • 粉チーズ
    大さじ2
  • レモン汁
    小さじ1
  • すりおろしにんにく
    小さじ1/2
  • ディル
    適量
  • 食塩
    ひとつまみ
  • 片栗粉
    適量
  • 適量
  • 黒こしょう
    お好みで

作り方

下ごしらえ
・「大豆のお肉フィレ 乾燥タイプ」は表示どおりに戻しておく。
・(a)は合わせておく。
  1. 1.戻して水気を切った「大豆のお肉フィレ 乾燥タイプ」に片栗粉をまぶし、油でからりと揚げる。
  2. 2.きゅうりはピーラーで縦方向に薄くスライスし、皿にひく。
  3. 3.[1]に(a)をかける。最後に細かくしたディルと黒こしょうをお好みでふりかける。
こちらの商品で作れます
ダイズラボ 大豆のお肉フィレ 乾燥タイプ

ダイズラボ 大豆のお肉フィレ 乾燥タイプ

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10袋セット

通常価格¥3,780

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  • ダイズラボ 大豆のお肉フィレ 乾燥タイプ

    ダイズラボ 大豆のお肉フィレ 乾燥タイプ

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cooking_340
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ディルソースの大豆のお肉
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/cooking_340/
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2016-03-17
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