大豆のお肉とトマトのしょうが焼き
ミニトマトの酸味が効いたさっぱりとしたしょうが焼きに仕上がります。

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  • 調理時間
  • カロリー
    242kcal
  • 塩分
    3.2g

※カロリー、塩分は1人分です。

材料(1人分)

具材
調味料
  • サラダ油
    小さじ2
(a)
  • おろししょうが
    小さじ1強
  • おろしにんにく
    小さじ1/4
  • しょうゆ
    大さじ1
  • みりん
    大さじ1

作り方

下ごしらえ
・「大豆のお肉フィレ」は水気をきっておく。(a) は混ぜ合わせておく。
  1. 1.ミニトマトは縦半分に切る。玉ねぎは幅1.5cmのくし切りにする。かいわれ大根は根元を切り落とし、幅2cmに切っておく。
  2. 2.熱したフライパンに油をひき、玉ねぎを炒め、透き通ってきたら「大豆のお肉フィレ」とミニトマトを炒め合わせる。
  3. 3.(a)を回しかけて強火にし、一気に汁気を飛ばし、お皿によそい、かいわれ大根を添える。
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ダイズラボ 大豆のお肉フィレ

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5袋セット

通常価格¥1,470

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  • ダイズラボ 大豆のお肉フィレ

    ダイズラボ 大豆のお肉フィレ(下味付き)

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cooking_442
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大豆のお肉とトマトのしょうが焼き
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/cooking_442/
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