大豆のお肉のアマトリチャーナ
大豆のお肉でヘルシー!トマトとチーズの旨みが美味しいアマトリチャーナ!

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    499kcal
  • 塩分
    1.4g
  • 糖質
    68.0g

※カロリー、塩分、糖質は1人分です。

※栄養計算は大豆のお肉フィレ(90g)で算出しています。

材料(2人分)

具材
調味料
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 小さじ1/3
  • パルメザンチーズ
    大さじ2
  • パルメザンチーズ
    適量

作り方

下ごしらえ
・玉ねぎは薄切りにする。にんにくは縦半分に切り、芯を除く。
・鍋にたっぷりのお湯を沸かす。
  1. 1.鍋に沸かしたお湯に塩(分量外)を加え、スパゲッティを茹でる。
  2. 2.フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを炒め、香りが出てきたら「大豆のお肉フィレ」と玉ねぎを加えて炒める。
  3. 3.[2]にトマト缶を加えて半量になるくらいまで中火で煮詰め、塩を加え調味する。
  4. 4.茹で上がったスパゲッティとパルメザンチーズを[3]に加えて絡め、お皿に盛り、パルメザンチーズをかける。
ワンポイントアドバイス
唐辛子や黒こしょうを加えるアレンジも、違った味わいが楽しめておすすめです。

こんなレシピもおすすめです

レシピレビュー

レシピレビューを書くには、
サインインしてください。

5.0

  • 5.0

    2019/11/14 13:26

    大豆のお肉を使うのが初めてで、最初はと味が濃いレシピで挑戦してみたのですが、大豆だと分からないくらいの美味しさです。ミンチ肉ほど脂分がないのでその点が本物とは違うなと思う程度で違和感なしです。最初なので、使うお肉の量をレシピの半分にして、同量程度のシメジのみじん切りをいれたのですが、お肉のうま味があるので美味しくできました。(レトルトのミンチ肉を使いました)

マルコメコミュニティ

marukome community 新商品についてディスカッションしたり、イベントへ参加したり気軽に参加できるコミュニティです。

オンラインショップ

ページトップへ
エラーが発生しました
応募を受け付けました
お気に入りに登録しました
cooking_475
2
大豆のお肉のアマトリチャーナ
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/cooking_475/
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/cooking_475/
大豆のお肉でヘルシー!トマトとチーズの旨みが美味しいアマトリチャーナ!
/files/recipe/3164/eb644c55d04a41f31728a81311b858fd.jpg?tm=1596148533
ダイズラボ 大豆のお肉 フィレ
daizu_028
ダイズラボ 大豆のお肉フィレ レトルトタイプ
daizu_002
めん類
茹でる
大豆のお肉でヘルシー!トマトとチーズの旨みが美味しいアマトリチャーナ!
2017-04-13
10
ダイズラボ 大豆のお肉 フィレ
daizu_028
/files/product/395/s_5e32d0c3-fa90-412b-a199-71721b85f192.jpg?tm=1593424906
5.0