大豆のお肉のパワーサラダ
甘辛く味付けした大豆のお肉で、ドレッシングなしでもたっぷりの水菜をいただけるサラダです。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    82kcal
  • 塩分
    2.7g
  • 糖質
    4.5g

※カロリー、塩分、糖質は1人分です。

※栄養計算は大豆のお肉フィレ(90g)で算出しています。

材料(1人分)

具材

分量

調味料

分量

    • (a)
    • 濃口しょうゆ
      大さじ1
    • 酒(糖質ゼロのもの)
      小さじ2
    • しょうが
      1片
  • 適量

作り方

ワンポイントアドバイス
大豆のお肉は下茹でして、臭みをとり調味液にしっかり漬け込むことがポイント!

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大豆のお肉のパワーサラダ
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/daizu_071/
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