ねぎと桜えびと大豆のお肉の焼き蕎麦
日本蕎麦の焼きそばは、大豆のお肉を使用してよりヘルシーに。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    366kcal
  • 塩分
    2.7g
  • 糖質
    40.9g
  • 食物繊維
    6.5g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

※栄養計算は大豆のお肉フィレ(90g)で算出しています。

材料(2人分)

具材
調味料
  • めんつゆ(ストレート)
    大さじ4~5
  • ごま油
    大さじ1
  • 七味唐辛子
    好みで適量

作り方

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