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セロリ
2022/03/23 18:22
簡単なのに美味しいは良い。
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すきよし嫁
2022/03/22 02:56
健康にも良いし、真似したくなりました！！美味しそう〜！！作ってみよう〜♪
マルコメコミュニティ
材料（1人分）
具材
分量
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- 玉ねぎ
- 1/6個
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- トマト
- 1/2個
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- 温かいご飯
- 1膳分
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- レタス
- 適量
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- 角切りトマト
- 適量
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- シュレッドチーズ
- 適量
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- タコスチップ
- 適量
調味料
分量
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- (a)
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- ケチャップ
- 大さじ1
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- カレー粉
- 小さじ1/4弱
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- 中濃ソース
- 小さじ1/2
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- オリーブオイル
- 小さじ2
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- しょうゆ
- 小さじ1
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- 塩
- 少々
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- こしょう
- 少々
作り方
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①
トマトは2cm角、玉ねぎはみじん切り、レタスはせん切りにする。
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②
耐熱ボウルに「ダイズラボ 冷凍 大豆のお肉 ミンチタイプ」、玉ねぎ、トマト、(a)を入れ、混ぜる。
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③
ラップをかけずに②を600Wの電子レンジで、途中、一度混ぜながら6分加熱し、全体を混ぜる。
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④
器にご飯、レタス、③を盛り、トマト、シュレッドチーズ、タコスチップをのせる。
- ワンポイントアドバイス
- ・タコミートは電子レンジで作ります。耐熱ボウルに入れたらラップをせずに加熱します。途中で全体を混ぜるのを忘れないようにしてくださいね。
- ・野菜たっぷりがおいしい！タコスチップを加えると、より本格的な味わいになりますよ。
- こちらの商品で作れます
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ダイズラボ 冷凍国産大豆のお肉 ミンチタイプ
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