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マルコメコミュニティ
材料（4人分）
具材
分量
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- 玉ねぎ
- 1個
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- ミックスビーンズ(水煮)
- 70g
-
- カットトマト缶
- 200g
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- ご飯
- 4膳分
調味料
分量
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- 水
- 300㏄
-
- 市販用カレールウ
- 4かけ
-
- サラダ油
- 適量
作り方
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①
玉ねぎはみじん切りにする。
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②
フライパンにサラダ油を熱し、①の玉ねぎを入れ、透明になるまで炒める。
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③
②に「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」を加え、軽く混ぜ合わせたら、水、トマト缶、ミックスビーンズを加える。
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④
5分程煮込んだら、火を止めカレールウを入れ、溶かす。
-
⑤
火をつけ、とろみがつくまで煮込む。
- ワンポイントアドバイス
- ・玉ねぎはしっかり炒めると旨みや甘みが広がります。
- ・ダイズラボカレールーを使用する際の適量は大さじ8です。
- こちらの商品で作れます
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ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ
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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ レトルトタイプ
3袋（小量配送可）
通常価格¥900
カートに入れる5袋
通常価格¥1,470
カートに入れる※カートは別ウインドウで開きます。
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