トマトと卵の中華風あんかけごはん
とろとろ卵とトマトの酸味がクセになる!大豆のお肉でヘルシーに仕上げた簡単レシピです。[10分以内で調理できる簡単時短レシピ]

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    687kcal
  • 塩分
    2.2g
  • 糖質
    81.6g
  • 食物繊維
    4.2g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

調味料

分量

    • (a)
    • オイスターソース
      大さじ1
    • 鶏がらスープの素(顆粒)
      小さじ1
    • 100cc
  • 片栗粉
    大さじ1
  • ごま油
    大さじ2

作り方

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