大豆のお肉で焼きそば
ジューシーなお肉の食感でしっかり満足感♪

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    499kcal
  • 塩分
    5.2g
  • 糖質
    71.1g
  • 食物繊維
    7.8g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

調味料

分量

  • ごま油
    大さじ1
    • (a)
    • しょうゆ
      大さじ1/2
    • 120ml
    • ウスターソース
      大さじ2〜3
    • オイスターソース
      大さじ2

作り方

ワンポイントアドバイス
ほぐしにくい中華麺を使う場合は、電子レンジで30秒程加熱し、ほぐれやすくしておきます。
こちらの商品で作れます
  • ダイズラボ 大豆のお肉スライス 乾燥タイプ

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レシピレビュー

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4.0

  • 和美

    4.0

    2023/02/03 13:18

    ベジタリアンです!
    大豆ならボリューム満点の焼きそば
    久しぶりに食べられる!
    感激です!

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