マルコメコミュニティ
材料（2人分）
具材
分量
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- ダイズラボ 大豆のお肉 キーマカレーの素
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- キーマカレーのたれ
- 1袋
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- 乾燥大豆のお肉
- 1袋
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- 玉ねぎ
- 1/2個
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- カットトマト缶
- 1/2缶
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- ご飯
- 2人分
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- ゆで卵
- 適宜
調味料
分量
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- サラダ油
- 大さじ1
作り方
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①
玉ねぎをみじん切りにする。
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②
フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める。
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③
玉ねぎに火が通ったら、「乾燥大豆のお肉」とカットトマト缶を加え、汁気がなくなるまで炒め煮する。
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④
「キーマカレーのたれ」を加え、絡めたらご飯にかけ、お好みでゆで卵を乗せる。
- ワンポイントアドバイス
- ・カットトマト缶を生のトマトに置き換えて作ることもできます。その場合は、大きめのくし形切りにして同様に加え、皮を取り除いてから潰すと食感がよくなります。
- ・お好みでピザ用チーズを振ってもよく合います。
- こちらの商品で作れます
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ダイズラボ 大豆のお肉 キーマカレーの素
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あめしずく
5.0
2025/09/21 00:44
あっという間にできました
簡単だし栄養価もあって植物性タンパク質を摂りやすいうえにカロリーも控えめで言うこと無しの大満足できる商品でした
味もとても食べやすくてキーマカレーのピリっとしたスパイスも食欲をそそります
marukomeのみなさまありがとうございます