ごまだれ冷しゃぶサラダ
冷しゃぶに良く合うごまだれで、キャベツがたっぷり食べられるヘルシーメニューです。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    138kcal
  • 塩分
    0.9g
  • 糖質
    4.6g
  • 食物繊維
    1.1g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用)
    6枚(80g)
  • キャベツ
    100g
  • 玉ねぎ
    1/6個
  • 糸唐辛子
    適量
  • 小ねぎ
    適量

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
ラー油や四川山椒をかけてもよく合います。
こちらの商品で作れます
  • 液みそ つきぢ田村監修 冷や汁の素

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