みそバターコーンそうめん
コーンとツナ、バターとみそが食欲をそそるそうめんです。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    457kcal
  • 塩分
    3.0g
  • 糖質
    61.9g
  • 食物繊維
    3.1g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • そうめん
    2人分(160g)
  • ツナ缶
    1缶(60g)
  • 青じそ
    4枚
  • オリーブオイル
    小さじ1

調味料

分量

    • (b)
    • バター
      10g
    • ホールコーン
      大さじ山盛り3(60g)

作り方

ワンポイントアドバイス
バターをオリーブオイルに置き換えても美味しくできます。
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液みそ 料亭の味

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