ツナとアボカドのみそ汁
オリーブオイルちょい足しで、健康感アップ♪火を加えたアボカドのくちどけがクセになるおみそ汁です。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    181kcal
  • 塩分
    2.1g
  • 糖質
    5.0g
  • 食物繊維
    2.2g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • ツナ缶
    1/2缶(35g)
  • アボカド
    1/2個(100g)
  • プチトマト
    3個(40g)

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
・オイル煮のツナ缶を使う場合は、オイルを軽く切って使いましょう。
・ツナ缶は鮭フレークに置き換えても美味しくいただけます。
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液みそ 料亭の味

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レシピレビュー

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5.0

  • よまたけ

    5.0

    2022/03/23 20:12

    ツナもアボカドも味噌汁に入れるのははじめてです。すっごくおいしくて感激しました!簡単ですしまた作ります

  • あずき5

    5.0

    2021/02/17 06:16

    家にある材料でできました。
    いつもと一味違う味噌汁で美味しく頂けました。

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