【即席みそ汁活用術】やみつき即席白菜サラダ
みそ汁で浅漬け!?シャキシャキ、ジューシーな即席の白菜のサラダです。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    61kcal
  • 塩分
    0.7g
  • 糖質
    3.2g
  • 食物繊維
    1.5g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(3人分)

具材

分量

  • 白菜
    3枚(300g)
  • かつお節
    適量

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
・白菜の中心の黄色い葉と茎の部分は繊維が柔らかく甘みがあり、サラダに適しています。
・茎部分は繊維に対して平行に切るとシャキッと食感に、繊維に対して直角に切るとしっとりと仕上がります。
こちらの商品で作れます
  • 生みそ汁 料亭の味 しじみ 8食

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