クリームチーズと豆腐の白和え
クリームチーズと生塩糀でコクがアップ♪色々な食材に合う減塩でも美味しい白和え衣です。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    262kcal
  • 塩分
    1.7g
  • 糖質
    13.0g
  • 食物繊維
    5.1g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • 絹ごし豆腐
    1/2丁
  • にんじん
    1/2本
  • さやいんげん
    80g
  • 枝豆(ゆで・むき)
    80g
  • いりごま(お好みで)
    適量

調味料

分量

  • 黒こしょう(お好みで)
    適量

作り方

ワンポイントアドバイス
いちごやりんご、いちじくなどのフルーツやナッツともよく合います。
こちらの商品で作れます

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