だしがなくてもおいしい、鶏もも肉のみそ汁
鶏もも肉の旨みとかぼちゃの風味でだしがなくてもおいしい♪栄養バランスにも優れたみそ汁です。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    212kcal
  • 塩分
    1.7g
  • 糖質
    10.9g
  • 食物繊維
    2.4g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • 鶏もも肉
    1/2枚
  • かぼちゃ
    70g
  • ブロッコリー
    50g

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
かぼちゃやブロッコリーは煮込みすぎると風味が落ちたり煮崩れしてしまいます。煮込みすぎに注意しましょう。
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