だしがなくてもおいしい、油揚げと白菜のみそ汁
油揚げとごまのコクで、だしがなくてもおいしいみそ汁です。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    133kcal
  • 塩分
    1.6g
  • 糖質
    5.7g
  • 食物繊維
    1.2g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • 油揚げ
    1〜2枚
  • 白菜
    100g
  • すりごま
    小さじ2

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
白菜は茎の白い部分がよく煮えてから葉の部分を加えると色鮮やかに仕上がります。
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