大葉と茄子の味噌おにぎり
大葉となす、ごまをみそと糀甘酒で炒めた具を乗せた、香ばしい香りに食欲がそそられるおにぎりです。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    195kcal
  • 塩分
    1.6g
  • 糖質
    17.8g
  • 食物繊維
    2.0g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質はおにぎり1個分です。

材料(おにぎり4個分)

具材

分量

  • なす
    200g
  • 大葉
    15枚
  • いりごま
    適量
  • ご飯
    おにぎり4個分
  • のり
    おにぎり4個分

調味料

分量

作り方

こちらの商品で作れます
  • プラス糀 糀甘酒LL リッチ粒

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    ※カートは別ウインドウで開きます。

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