レモンと塩糀のボンゴレパスタ
あさりの旨みたっぷり。糀とレモンで仕上げる爽やかなパスタです。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    462kcal
  • 塩分
    2.1g
  • 糖質
    68.7g
  • 食物繊維
    2.6g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • あさり
    300g
  • スパゲッティ
    2人分
  • にんにく
    1片
  • 唐辛子
    1本
  • パセリ
    適量

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
キャベツを加えてもよく合います。タイミングを見てスパゲッティのゆで汁に加え、一緒にゆでましょう。
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