糀甘酒豆乳のきのこシチュー
牛乳の代わりに糀甘酒豆乳ブレンド使用。きのこの旨みを引きたてます。

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プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    272kcal
  • 塩分
    2.4g
  • 糖質
    26.1g
  • 食物繊維
    3.0g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • しめじ
    80g
  • 舞茸
    80g
  • ベーコン
    40g
  • バター
    10g
  • 薄力粉
    大さじ1・1/2

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
色々なきのこをミックスすると、より一層味に深みが出ます。
きのこは冷凍保存できるので色々なきのこをほぐしてジッパー付きの保存袋に入れ、冷凍保存しておくと便利です。
こちらの商品で作れます

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