まろやかみそ仕立ての海鮮美人鍋
海鮮のうま味がたっぷり!みそと糀甘酒の糀が香る、まろやかな海鮮鍋です。

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プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    295kcal
  • 塩分
    3.2g
  • 糖質
    20.6g
  • 食物繊維
    3.4g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • 有頭えび
    4尾
  • ホタテ(ボイル)
    2個
  • たら
    2切れ(180g)
  • 豆腐
    1/2丁
  • 白菜
    180g
  • 長ねぎ
    1/2本
  • しいたけ
    2個
  • しめじ
    1/2パック

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
食べ終わった鍋つゆに、ご飯と溶き卵を加えて雑炊にしても美味しくいただけます。
こちらの商品で作れます
  • プラス糀 糀甘酒LL 1000ml

    プラス糀 糀甘酒LL 1000ml

    マルコメオンラインショップ

    6本セット

    通常価格¥3,500

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    【定期販売】
    6本セット

    通常価格¥3,150

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    ※カートは別ウインドウで開きます。

  • プラス糀 無添加 糀美人

    プラス糀 無添加 糀美人

    マルコメオンラインショップ

    3個セット

    通常価格¥1,300

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    ※カートは別ウインドウで開きます。

  • プラス糀 糀甘酒LL

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    マルコメオンラインショップ

    18本セット

    通常価格¥2,480

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    18本セット×2箱

    通常価格¥3,560

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    ※カートは別ウインドウで開きます。

  • プラス糀 糀甘酒

    プラス糀 糀甘酒

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  • プラス糀 糀甘酒LL 500ml

    プラス糀 糀甘酒LL 500ml

    マルコメオンラインショップ

    5本セット

    通常価格¥1,980

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    【定期販売】
    5本セット

    通常価格¥1,780

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