絹さやとわかめのみそ汁
絹さやの食感とわかめが美味しいみそ汁です。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    47kcal
  • 塩分
    2.5g
  • 糖質
    6.1g
  • 食物繊維
    1.4g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材
  • 絹さや
    16枚
  • 乾燥わかめ
    2〜4g
調味料

作り方

  1. 1.絹さやはすじをとる。わかめは水でもどし、水気をしぼる。
  2. 2.小鍋に水を入れて沸騰させ、絹さやを入れたらみそを溶き入れる。最後にわかめを加えて火を止める。
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