無限みそキャベツ
つぶみそと青じそ、ごまがベストマッチ!箸が止まらなくなる一品です。

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プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    130kcal
  • 塩分
    0.7g
  • 糖質
    6.5g
  • 食物繊維
    3.5g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • キャベツ
    1/4玉(280g)
  • 青じそ
    8~10枚

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
・熱湯をまわしかけることで味がなじみやすくなります。
・黒こしょうや七味唐辛子、ラー油をかけても良く合います。

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レシピレビュー

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5.0

  • えいと

    5.0

    2024/04/28 07:43

    無言キャベツですね
    さっぱりとしたレモン、しその中に、青のりの風味と味噌のコクで、とても美味しくいただきました
    どんどんお野菜摂れます

  • おまめくん

    5.0

    2024/03/24 19:49

    春キャベツの外葉を使いました^_^
    つぶみそとごま油のおかげで、美味しく頂きました。

  • ともママン

    5.0

    2022/04/14 23:26

    丸のままのキャベツを買うと、ちょっと持て余し気味だったりしますが、このメニューは材料も種類が少なくすぐ作れるレシピなので重宝しますし、アレンジも思いつきやすいので、覚えておくとよいなと思いました。

  • 小梅

    5.0

    2021/09/17 16:33

    顆粒みそを使って、簡単に野菜料理の一品を作れるのが良いですね。

  • カリメロまま

    5.0

    2021/05/07 14:49

    あっという間に子どもたちが食べてしまいました。
    次回は倍量で作ろうと思います。

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