きのこのホイル蒸し
BBQでも大活躍!きのこのホイル蒸しもつぶみそで水っぽくならずに美味しく仕上がる♪

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    72kcal
  • 塩分
    0.7g
  • 糖質
    2.7g
  • 食物繊維
    3.8g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • しめじ
    1/2パック
  • 舞茸
    1/2パック
  • エリンギ
    2本

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
フライパンで加熱する場合は、10〜13分を目安に加熱しましょう。

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