梅みそ焼きおにぎり
トースターで焼いた香ばしい梅みそとしらすが美味しさを引き立てます。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    289kcal
  • 塩分
    2.2g
  • 糖質
    59.5g
  • 食物繊維
    3.1g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1個分です。

材料(4〜5個分)

具材

分量

  • 梅干し(しそ漬け)
    2個
  • しらす
    10g
  • 大葉
    5枚
  • お米
    2合

調味料

分量

作り方

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