白菜と春菊のみそツナマヨ
みそとツナマヨネーズで味付け。箸が止まらなくなります。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    139kcal
  • 塩分
    0.8g
  • 糖質
    2.4g
  • 食物繊維
    1.8g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(4人分)

具材

分量

  • 白菜
    1/8株
  • 春菊
    100g

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
お好みでいりごまや刻みのりを入れても美味しく召し上がれます。
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  • 丸の内タニタ食堂の減塩みそ

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