サーモンのみそマリネサラダ
つぶみそを使った和風マリネです。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    111kcal
  • 塩分
    0.6g
  • 糖質
    5.0g
  • たんぱく質
    12.5g
  • 食物繊維
    0.9g

※エネルギー、塩分、たんぱく質、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • サーモン(刺身用)
    100g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • ミニトマト
    6個
  • ベビーリーフ
    適量

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
調理時間に漬ける時間は含まれません。

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