あさりのしょうがみそオイル蒸し
みそとしょうがの香り豊かな、簡単にできるあさりのオイル蒸しです。

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プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    103kcal
  • 塩分
    3.2g
  • 糖質
    2.9g
  • 食物繊維
    0.3g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材
  • あさり
    200g
調味料
(a)
  • 液みそ 料亭の味
    大さじ1
  • しょうが(おろし)
    小さじ1/2
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 長ねぎ(みじん切り)
    1/5本

作り方

  1. 1.あさりは砂抜きし、よく洗って耐熱容器に入れる。
  2. 2.上から(a)を回しかけ、ラップを端をあけてかけ、電子レンジ600Wで2分半加熱する。
こちらの商品で作れます
  • 液みそ 料亭の味

    液みそ 料亭の味

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