カラフルおにぎりボール
つぶみそで作るカラフルで楽しい3色のおにぎりです♪

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    339kcal
  • 塩分
    1.3g
  • 糖質
    56.4g
  • 食物繊維
    0.8g

材料(3人分)

具材

分量

  • 温かいご飯
    450g
  • 1個
  • しば漬け
    25g
  • チーズ
    20g
  • ほぐし鮭
    30g
  • にんじん(お好みで)
    適量
  • 紫キャベツ(お好みで)
    適量

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
・ラップのままお弁当に詰めても食べやすくおすすめです。
・つぶみその量は具材の塩加減で調整しましょう。
こちらの商品で作れます

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