使用商品はこちら

ほうれん草とサラダチキンのポーチドエッグみそ汁
チキンとポーチドエッグから良質なたんぱく質をたっぷり摂れるみそ汁です。

動画を見る
  • 調理時間
    10分
  • カロリー
    182kcal
  • 塩分
    3.9g
  • 糖質
    7.7g

材料（2人分）

具材
  • ほうれん草
    100g
  • サラダチキン(市販品)
    60g
  • 卵
    2個
調味料

作り方

  1. 1.サラダチキンは食べやすく裂く。ほうれん草は幅3cmに切る。
  2. 2.【ポーチドエッグを作る】鍋にお湯1L(分量外)を沸かし、酢、塩を入れ、小さな器に割り入れた卵を沈める。白身をまとめながら2〜3分加熱し、さっと冷水にくぐらせてからキッチンペーパーの上にのせて水気をおさえる。
  3. 3.小鍋に分量の水を煮立たせ、サラダチキンを加え、「京懐石」を溶かし入れる。ほうれん草とポーチドエッグを入れて汁になじんだら器に盛る。
こちらの商品で作れます

京懐石

レシピ動画

再生ボタンをクリック後、全画面表示でご覧ください

こんなレシピもおすすめです

レシピレビュー

レビューはこちら

レシピ検索はこちら
（レシピトップページ）

レシピ掲載サイト

マルコメコミュニティ

オンラインショップ

公式アカウント