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마루 코메

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콩가루를 곁들인 저탄수화물 피자

재료 (2 인분)

(ㅏ)
 
콩가루
80g
계란
1
올리브유
1 큰술
소금
1 꼬집음
물
2 큰술
 
 
양파
1/8
피망
1
베이컨
40g
피자 소스
2 큰술
피자 용 치즈
30g

배합식

1.
(a)를 그릇에 넣고 반죽이 부드러워 질 때까지 반죽하십시오. 10-30 분 동안 그대로 두십시오. 오븐을 250 ℃로 예열합니다.
2.
양파, 피망, 베이컨을 한입 크기로 자릅니다.
3.
[1]을 과자 굽는 판에 놓고 손으로 반죽을 펴십시오. 다른 베이킹 시트로 덮고 롤링 핀으로 늘립니다. 사람들과 함께 반죽의 여러 곳을 찌르십시오.
4.
반죽에 피자 소스를 바르고 [2]와 치즈를 넣습니다. 약 오븐으로 굽습니다. 6 ~ 8 분.

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