มารุโกเมะ

  • TOP   >   Recipe   >   Simmered Pumpkin with Minced Soy Meat

ฟักทองเคี่ยวกับเนื้อถั่วเหลืองสับ

ส่วนผสม (2 เสิร์ฟ)

Daizu Labo โปรตีนเกษตรสับแช่แข็ง 200g
50 กรัม
ฟักทอง
400 ก
ขิง
10 ก
น้ำมันงา
1 ช้อนโต๊ะล.
แป้งข้าวโพด
2 ช้อนชา
 
 
(ก)
 
ดาชิ Stock (หากไม่มี ดาชิ ให้ใช้น้ำสต๊อกผักหรือไก่)
300 มล
น้ำตาล
1 ช้อนโต๊ะล.
ซีอิ๊ว
1 ช้อนโต๊ะล.
เกลือ
3g (1/4 ช้อนชา)
มิริน
2 ช้อนโต๊ะ.
(หากไม่มีมิรินให้ใช้ไวน์ขาว 30 มล. และน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา)
 

สูตรอาหาร

 
[การเตรียมการ]
สับขิง
นำเมล็ดและกล้าออกจากฟักทอง ปอกเปลือกหลาย ๆ ที่แล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ
ละลายแป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำ.
1.
ใส่น้ำมันงาลงในหม้อแล้วผัดเนื้อถั่วเหลืองแช่แข็ง Daizu Labo
2.
ใส่ (a) ลงในหม้อแล้วใส่ฟักทองลงไป หลังจากเดือดแล้วให้ต้มต่อด้วยไฟกลางอ่อน ๆ ประมาณ 5 นาที.
3.
พอฟักทองสุกตักออกใส่จาน ใส่แป้งข้าวโพดละลายในหม้อแล้วผสมให้น้ำซุปเหนียว จิ้มซุปฟักทอง

ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในสูตรนี้