レンジカップケーキ
下準備なし!材料を混ぜてレンジでチンするお手軽ケーキ!

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  • 調理時間
  • カロリー
    106kcal
  • 塩分
    0.2g
  • 糖質
    7.7g

※カロリー、塩分、糖質は1個分です。

小麦
乳
卵
ピーナッツ
そば
えび
かに

材料(5個分)

具材

作り方

下ごしらえ
・「糖質50%オフのスイーツ粉」はふるっておく。
  1. 1.卵をほぐし、牛乳を加えて泡立て器で混ぜ、「糖質50%オフのスイーツ粉」を加え粉けがなくなるまで泡だて器で混ぜる。
  2. 2.紙カップ(マフィン型や紙コップなど)に5等分していれ、ドライフルーツをのせる。
  3. 3.電子レンジに2〜3個入れ、600wのレンジに約2分~2分30秒かける(レンジにかけすぎると固くなるので注意)。
ワンポイントアドバイス
とっても簡単で、おやつにぴったりのメニュー。砂糖もオイルも不使用で、スイーツ粉とドライフルーツの自然な甘さでとってもやさしい風味です。あっという間にできるので、ぜひ挑戦してみてください。
カロリー、塩分、糖質は1個分です。
こちらの商品で作れます
  • ダイズラボ 辻口博啓監修 糖質50%オフのスイーツ粉

    ダイズラボ 辻口博啓監修
    糖質50%オフのスイーツ粉

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下準備なし!材料を混ぜてレンジでチンするお手軽ケーキ!
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2016-03-24
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