肉だれ風ぶっかけそうめん
たっぷりのニラと大豆のお肉に、にんにくを効かせて仕上げたがっつりだけどヘルシー、ギルトフリーなスタミナそうめんです。

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プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    534kcal
  • 塩分
    4.1g

材料(2人分)

具材

分量

調味料

分量

    • (a)
    • 大さじ1
    • 砂糖
      小さじ1
    • しょうゆ
      大さじ1と1/2
    • オイスターソース
      大さじ1
    • 豆板醬
      小さじ1
    • にんにく(おろし)
      小さじ1/2
    • 300cc
    • 【水溶き片栗粉】
    • 片栗粉
      大さじ1
    • 大さじ1

作り方

こちらの商品で作れます
  • ダイズラボ 冷凍 大豆のお肉 ミンチタイプ

    ダイズラボ 冷凍 大豆のお肉 ミンチタイプ

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肉だれ風ぶっかけそうめん
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/daizu_135/
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たっぷりのニラと大豆のお肉に、にんにくを効かせて仕上げたがっつりだけどヘルシー、ギルトフリーなスタミナそうめんです。
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