トマトと卵の中華風あんかけごはん
とろとろ卵とトマトの酸味がクセになる!大豆のお肉でヘルシーに仕上げた簡単レシピです。[10分以内で調理できる簡単時短レシピ]

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    698kcal
  • 塩分
    2.1g

※カロリー、塩分は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

調味料

分量

    • (a)
    • オイスターソース
      大さじ1
    • 鶏がらスープの素(顆粒)
      小さじ1
    • 100cc
  • 片栗粉
    大さじ1
  • ごま油
    大さじ2

作り方

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  • ダイズラボ 大豆のお肉 フィレ

    ダイズラボ 大豆のお肉 フィレ

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daizu_207
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トマトと卵の中華風あんかけごはん
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/daizu_207/
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