トマトと卵の中華風あんかけごはん
とろとろ卵とトマトの酸味がクセになる!大豆のお肉でヘルシーに仕上げた簡単レシピです。[10分以内で調理できる簡単時短レシピ]

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    687kcal
  • 塩分
    2.2g
  • 糖質
    81.6g
  • 食物繊維
    4.2g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

調味料

分量

    • (a)
    • オイスターソース
      大さじ1
    • 鶏がらスープの素(顆粒)
      小さじ1
    • 100cc
  • 片栗粉
    大さじ1
  • ごま油
    大さじ2

作り方

こんなレシピもおすすめです

レシピレビュー

マルコメコミュニティ

marukome community 新商品についてディスカッションしたり、イベントへ参加したり気軽に参加できるコミュニティです。

オンラインショップ

ページトップへ
エラーが発生しました
応募を受け付けました
お気に入りに登録しました
daizu_207
2
トマトと卵の中華風あんかけごはん
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/daizu_207/
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/daizu_207/
とろとろ卵とトマトの酸味がクセになる!大豆のお肉でヘルシーに仕上げた簡単レシピです。[10分以内で調理できる簡単時短レシピ]
/files/recipe/4013/5cb38f3b-69d4-4a9a-92f4-880f1b85f192.jpg?tm=1614784999
ダイズラボ 大豆のお肉 フィレ
daizu_028
ダイズラボ 大豆のお肉フィレ レトルトタイプ
daizu_002
ごはんもの
炒める
とろとろ卵とトマトの酸味がクセになる!大豆のお肉でヘルシーに仕上げた簡単レシピです。[10分以内で調理できる簡単時短レシピ]
2019-04-15
10
ダイズラボ 大豆のお肉 フィレ
daizu_028
/files/product/395/s_5e32d0c3-fa90-412b-a199-71721b85f192.jpg?tm=1593424906