大豆のお肉と豆腐干のソイサラダ
大豆のお肉と豆腐干を使った、ヘルシーだけど食べ応えのあるサラダです。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    209kcal
  • 塩分
    1.1g
  • 糖質
    6.4g
  • 食物繊維
    2.0g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(1人分)

具材

分量

調味料

分量

  • 砂糖
    小さじ1
  • ポン酢
    大さじ1
  • ごま油
    大さじ1
  • いりごま
    適量

作り方

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