ソイミートおにぎらず
見た目も可愛いおにぎらずはレジャーにぴったりです。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    609kcal
  • 塩分
    3.0g
  • 糖質
    59.0g

※カロリー、塩分、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材
調味料
(a)
  • しょうゆ
    大さじ2
  • みりん
    大さじ2
  • 大さじ2
  • 砂糖
    大さじ2

作り方

  1. 1.水切りした「ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ」と(a)をフライパンで炒め、そぼろを作る。
  2. 2.アボカドは種、皮をとりスライスしておく。卵はフライパンで目玉焼きにする。
  3. 3.海苔の上に、ご飯、そぼろ、卵、アボカド、ご飯の順に重ね、四角く海苔で巻き、二つに切って完成。

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cooking_273
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ソイミートおにぎらず
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/cooking_273/
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見た目も可愛いおにぎらずはレジャーにぴったりです。
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ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ レトルトタイプ
ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ
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見た目も可愛いおにぎらずはレジャーにぴったりです。
2015-09-07
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