ソイミートタコライス
お子様も大好きなタコライスを大豆のお肉で。

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  • 調理時間
  • カロリー
    550kcal
  • 塩分
    2.3g

※カロリー、塩分は1人分です。

材料(2人分)

具材
調味料
(a)
  • おろしにんにく
    1/2片
  • トマト水煮缶
    1/3缶
  • ケチャップ
    大さじ2
  • チリパウダー
    小さじ1
  • 塩こしょう
    少々
  • タバスコ
    お好みで

作り方

下ごしらえ
・「大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ」は表示どおりに戻しておく。
・(a)は合わせておく。
  1. 1.トマトは1cmの角切り、レタスは0.5cmの千切りにする。
  2. 2.玉ねぎはみじん切りにし、色が変わるまで炒めたら、戻して水気を切った「大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ」を入れよく水気をとばす。
  3. 3.[2]に(a)を加えて炒め、塩こしょうで味を調える。
  4. 4.皿にご飯、トマト、レタス、[3]、チーズの順に盛り、お好みでタバスコをふる。
こちらの商品で作れます
ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

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10袋セット

通常価格¥3,780

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※カートは別ウインドウで開きます。

  • ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

    ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

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2016-03-17
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