お肉なし!ヘルシーロコモコ風
お肉不使用!大豆のお肉を使ったロコモコ風丼は、甘辛いソースが決め手。食べ応えがあるのにヘルシーな一品です。

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プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    571kcal
  • 塩分
    3.1g

※カロリー、塩分は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

調味料

分量

  • サラダ油
    小さじ2
  • 塩こしょう
    適量
    • (a)
    • バター
      10g
    • ケチャップ
      大さじ2
    • 中濃ソース
      大さじ3
    • しょうゆ
      小さじ1と1/2
    • 大さじ2

作り方

ワンポイントアドバイス
「大豆のお肉」は、一度から炒りすることで香ばしくなり、ソースとの相性がよくなります。
クックパッドレシピ「お肉なし!ヘルシーロコモコ風」
https://cookpad.com/recipe/4921396

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