豆まめカレー
大豆のお肉と蒸し豆でお豆たっぷりのヘルシーカレー。
大豆のお肉と蒸し豆の異なる食感が楽しめます。

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  • 調理時間
  • カロリー
    435kcal
  • 塩分
    2.3g

※カロリー、塩分は1人分です。

材料(4人分)

具材

分量

調味料

分量

  • 300㏄
  • 市販用カレールウ
    4かけ
  • サラダ油
    適量

作り方

ワンポイントアドバイス
・玉ねぎはしっかり炒めると旨みや甘みが広がります。
・ダイズラボカレールーを使用する際の適量は大さじ8です。
こちらの商品で作れます
  • ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ

    ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ

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daizu_080
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豆まめカレー
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/daizu_080/
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