なすときのこのヘルシーミートドリア
なすときのこをたっぷり入れて、大豆のお肉だから食べごたえあるのにお肉よりも低カロリー・低脂質。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    442kcal
  • 塩分
    0.8g

※カロリー、塩分は1人分です。

材料(3人分)

具材

分量

調味料

分量

  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 塩・こしょう
    少々
  • バター
    20g

作り方

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  • ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ

    ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ

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なすときのこのヘルシーミートドリア
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/daizu_082/
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なすときのこをたっぷり入れて、大豆のお肉だから食べごたえあるのにお肉よりも低カロリー・低脂質。
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2018-07-24
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