たんぱく質たっぷり大豆のお肉のから揚げサラダ
たんぱく質がたっぷりで、低糖質なサラダ。バランス良くいただきましょう!

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プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    400kcal
  • 塩分
    1.5g
  • 糖質
    12.3g
  • 食物繊維
    6.4g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

調味料

分量

  • 片栗粉
    大さじ1
  • 揚げ油
    適量

作り方

ワンポイントアドバイス
大豆のお肉のから揚げはフライパンで揚げ焼きにしても作れます。

レシピ動画

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