大豆のお肉のミートパイ
大豆のお肉でつくるヘルシーミートパイ。クリスマスなどのイベントやホームパーティーにもぴったりです!

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    218kcal
  • 塩分
    1.2g
  • 糖質
    10.9g
  • 食物繊維
    2.2g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(4〜6人分)

具材

分量

  • 大豆のお肉 乾燥ミンチ
    20g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • にんじん
    1/4本
  • にんにく
    1/2片
  • マッシュルーム
    2個
  • トマトの水煮缶(ダイスカット)
    1/2缶
  • 冷凍パイシート
    2枚
  • ピザ用チーズ
    50g
    • (a)
    • 卵黄
      1個
    • 卵黄と同量
  • ドライパセリ
    適量

調味料

分量

  • 100cc
  • 小さじ1/4
  • コンソメ
    小さじ1/4
  • ウスターソース
    大さじ1/2
  • バター
    10g
  • オリーブオイル
    適量

作り方

こちらの商品で作れます
ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

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10袋セット

通常価格¥3,780

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通常価格¥840

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詰め合わせセット

通常価格¥2,500

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  • ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

    ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

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レシピレビュー

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5.0

  • うにんぱす

    5.0

    2021/02/15 08:54

    お肉で作るミートソースよりも軽い食べごたえで、ヘルシーで良いです!火を使う時間が短くて済むところも大豆のお肉の良いところだと思いました。

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