ホットプレートでミートドリア風
大豆のお肉でヘルシー!クリスマスやおもてなしにもぴったりなミートドリア風のレシピです。大豆ミートソースは、パスタやグラタンにアレンジしても◎

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プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    423kcal
  • 塩分
    1.7g
  • 糖質
    52.3g
  • 食物繊維
    4.4g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(30cm×20cmホットプレート1台分)

具材

分量

  • ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ
    2袋
  • ご飯
    どんぶり2膳分
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • にんにく
    1片
  • ピザ用チーズ
    50g
  • パセリ(刻み)
    少々
    • 【ホワイトソース】
    • バター(有塩)
      20g
    • 薄力粉
      20g
    • 牛乳
      200ml
    • 少々

調味料

分量

  • サラダ油
    大さじ1
    • (a)
    • 小さじ1/3
    • ケチャップ
      大さじ3
    • ウスターソース
      大さじ1
    • こしょう
      少々
    • カットトマト缶
      1/2缶

作り方

こちらの商品で作れます

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レシピレビュー

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4.6

  • ゆっこ

    5.0

    2022/04/28 10:13

    おうちで夕食にいただきました。
    ホットプレートてあつあつがを食べられて大満足でした。
    大豆ミートを使ってヘルシーなのも良いです(^^)

  • ヴィヴィエ

    5.0

    2022/04/15 14:42

    ホットプレート新調したばかりにピッタリ♪ヘルシーで美味しくて見た目もワクワクできて良かったです♪

  • よっしっしー

    4.0

    2022/04/14 18:41

    大豆のお肉と言わなければ全く気付きませんね。
    ヘルシーで美味しいなんて、最高です!

  • aoaotan

    5.0

    2022/04/04 22:59

    大豆のお肉とは思えないおいしさで、子どもにも人気でパーティーメニューにもおすすめです。

  • ちやぁ

    4.0

    2022/04/04 06:07

    子どもも大好きなドリア!大豆のお肉とは思えないくらいおいしかったです!ホットプレートでドリアを作ったのは初めてでしたが、子どもたちも大喜びでした!

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